O CPPM está organizado da seguinte forma:

• Consulta c/ Parteira- 24/28 semanas
• Consultas c/ Parteira – 37/40 semanas
• Consulta c/ Parteira – 1/2 semanas pós-parto
• Consulta com CAM de Apoio/Aconselhamento na Amamentação – 1/2 semanas pós-parto

Aulas Teóricas (9 sessões de 2h)

• 1ª Aula – Alterações fisiológicas da gravidez e prevenção dos desconfortos;
• 2ª Aula – Crescer em segurança – o transporte auto e a passear, prevenção do SMSL, prevenção da plagiocefalia posicional, os acidentes mais comuns no 1º ano de vida;
• 3ª Aula – Adaptação do bebé à vida extra uterina;
• 4ª Aula – Desenvolvimento Infantil – compreender os principais marcos do desenvolvimento do seu bebé no 1º ano de vida. A estimulação do bebé através das atividades da rotina diária.
• 5ª Aula – A pele do bebé e os cuidados de higiene – banho, muda da fralda, etc;
• 6ª Aula – AM1: Como funciona a amamentação – fisiologia mamária, colocação do bebé à mama a pega e posicionamento mãe e bebé;
• 7ª Aula – AM2: Prevenção dos problemas e os cuidados mamários, a extração e conservação do leite materno, manutenção do AM e a atividade laboral;
• 8ª Aula – O trabalho de parto e o parto, a avaliação de bem-estar materno fetal e técnicas de alívio de dor não farmacológicas e farmacológicas;
• 9ª Aula – O pós-parto na maternidade e em casa, e a dinâmica da maternidade.

Aulas físicas (8 sessões de 1h)

• Alívio dos desconfortos da gravidez através de exercícios de alongamento e relaxamento, tonificar o assoalhado pélvico, acondicionar o bebé na bacia materna e criar condições para o parto normal.

Aula prática

• Técnicas de alívio de dor não farmacológico, posturas e posicionamentos durante o TP. Simulação de posições e esforços expulsivos no momento do parto.

Calendário – As Próximas Datas

• Dia 21 de Julho;
• Dia 22 de Setembro;
• Dia 24 de Novembro.

Equipa

• Parteiras – Fátima Monteiro e Catarina Silva;
• Fisioterapeuta – Margarida Rodrigues;
• Osteopata – Pedro Fernandes;
• Equipa do Desenvolvimento Infantil.