Yoga Baby

Porquê yoga para bebés?

Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, onde através dos seus sentidos ela inicia o conhecimento, adapatação e exploração do mundo exterior. Entender e respeitar as características de cada etapa que a criança vai atingindo, proporcionando uma atividade recheada de ternura e diversão com os benefícios do yoga, é permitir que o seu desenvolvimento aconteça de forma harmoniosa e equilibrada.

(Sunshine Yoga)

Benefícios do Sunshine Yoga para os bebés:

- Promove um sono mais regular e calmo;

- Auxilia o equilíbrio, coordenação e habilidades motoras;

- Estimula o cérebro e as aprendizagens futuras;

- Desenvolve a confiança física e a consciência espacial;

- Melhora o desenvolvimento muscular;

- Estimula os sistemas corporais – digestivo, nervoso, respiratório e imunitário;

- Ajuda o bebé na transição de um estágio de desenvolvimento para o outro;

- Ajuda o bebé a lidar com a mudança positivamente, integrando novos desafios ao seu ritmo.

Benefícios do Sunshine Yoga para os pais:

- Promove o vínculo pais/bebés;

- Promove um equilíbrio emocional para a mãe;

- Ajuda os pais e o bebé a conhecerem-se melhor através da comunicação não-verbal;

- Promove interação num ambiente social nutritivo para os pais e bebés;

- Promove um forte vínculo emocional com os pais, que serão a base de futuras, relações sociais;

- Reduz stress e ansiedade.

Yoga Baby – 2m aos 11m (45m) sábado às 15h – Domingo - 10h (mãe ou pai +bebé)

Yoga Baby – 12m aos 22m (45M) sábado às 16h – Domingo 11h (mãe ou pai + bebé)

Cláudia Martins - Enfª Esp. Pediatria e Instrutora de Yoga Baby

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